Jugo para la Anemia
La anemia puede causar cansancio y debilidad. Este jugo rojo es rico en hierro y vitamina C, perfecto para elevar tu energía.
Receta:
1 remolacha mediana
1 taza de espinacas frescas
1 taza de fresas
1 cucharadita de semillas de chía
1 vaso de agua
Coloca todo en la licuadora y procesa hasta obtener una mezcla homogénea. Consume de inmediato para aprovechar mejor los nutrientes.
