2. Cambios en la Orina
Presta atención a tu orina: si notas cambios en su color, cantidad o frecuencia, es posible que tus riñones estén en peligro. Una orina oscura o espumosa puede indicar problemas en la función renal. También deberías estar alerta si sientes la necesidad de orinar más a menudo, especialmente en la noche.
3. Hinchazón y Retención de Líquidos
La retención de líquidos es otro síntoma común, y puede manifestarse en forma de hinchazón en las piernas, tobillos o cara. Cuando los riñones no filtran adecuadamente, el exceso de líquidos se acumula en el cuerpo, provocando inflamación y malestar.
4. Fatiga Inusual
La fatiga persistente y el cansancio sin razón aparente pueden estar relacionados con la función renal deficiente. Los riñones dañados pueden dificultar la producción de glóbulos rojos, lo que resulta en anemia y lleva a una sensación de debilidad.
5. Dificultad para Concentrarse
Los problemas en los riñones pueden afectar la claridad mental. Si te sientes más confundido o tienes dificultades para concentrarte, podría deberse a la acumulación de toxinas en el cuerpo que normalmente serían eliminadas por los riñones.
