2. Usar ropa interior ajustada o sintética
Muchos hombres lo desconocen, pero la ropa interior de poliéster o licra favorece la acumulación de calor y humedad, creando un ambiente ideal para la proliferación de hongos y bacterias. Estos microorganismos pueden transmitirse fácilmente a su pareja durante el contacto íntimo.
Qué hacer: Elegir ropa interior de algodón transpirable y evitar prendas demasiado ajustadas ayuda a mantener la zona seca y saludable. También es fundamental cambiarse de ropa interior todos los días y evitar dormir con la misma que se usó durante el día.
3. No prestar atención a los exámenes médicos o a los síntomas de infección
Algunos hombres pueden ser portadores de infecciones asintomáticas, como hongos o el virus del papiloma humano (VPH), sin presentar síntomas aparentes. Sin embargo, pueden transmitir estas infecciones a sus parejas.
Qué hacer: Los exámenes médicos no son solo para las mujeres. Los hombres también deberían realizar revisiones urológicas periódicas y pruebas de detección de ITS, especialmente si tienen varias parejas sexuales.
La prevención, el uso de preservativo y una comunicación abierta son esenciales para proteger la salud de ambos.
Cómo cuidar la salud íntima en pareja
(Solo con fines ilustrativos)
– Mantener una buena higiene íntima compartida antes y después de las relaciones.
– Usar ropa interior de materiales naturales y cambiarla todos los días.
– Evitar el uso de jabones perfumados o desodorantes íntimos.
– Fomentar el diálogo y crear un clima de confianza para que ambos puedan hablar sin vergüenza.
– Participar juntos en exámenes médicos regulares, especialmente en caso de síntomas o infecciones recurrentes.
