Una de las señales más claras de un envejecimiento saludable no es la memoria perfecta, sino la curiosidad activa. 
Las personas que envejecen mejor:
- Siguen haciendo preguntas
- Se interesan por aprender cosas nuevas
- No se cierran a una sola forma de pensar
Puede que olvides un nombre o dónde dejaste las llaves (algo completamente normal 
), pero si tu mente sigue abierta, flexible y despierta, eso es un tesoro invaluable.
La curiosidad mantiene vivo el cerebro, fortalece las conexiones neuronales y retrasa el deterioro cognitivo.
No se trata de saberlo todo, sino de seguir teniendo ganas de aprender.
2. Sabes regular tus emociones y no reaccionas impulsivamente
A esta edad, quienes envejecen mejor han aprendido una gran lección:
no todo merece una reacción.
La madurez emocional se nota cuando:
- Ya no discutes por cualquier cosa
- Sabes poner límites sin culpa
- No te desgastas intentando cambiar a los demás
La capacidad de manejar el estrés, la frustración y la tristeza es una de las habilidades más poderosas en la vejez.
Las personas emocionalmente estables:
- Duermen mejor
- Tienen menos problemas de salud
- Disfrutan más sus relaciones
La paz mental vale más que tener siempre la razón.
3. Conservas autonomía física y te mantienes activo
