La constancia es clave 
. Muchas personas comienzan a notar cambios en 4 a 8 semanas, siempre que mantengan una alimentación equilibrada y hábitos saludables.
Conclusión
Después de los 40, las uñas no se debilitan por casualidad. Son una señal de lo que ocurre dentro de tu cuerpo 
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La buena noticia es que no necesitas productos caros ni tratamientos invasivos. Con una alimentación adecuada, constancia y pequeños cambios diarios, puedes notar uñas más fuertes, brillantes y saludables a cualquier edad 
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